Advertisemen
BETPAUS - Tenis meja ataupun pingpong merupakan salah satu berolahraga yang terkenal di dunia, tercantum di Indonesia. Berolahraga ini dimainkan dengan memakai raket serta bola pingpong.
Tujuan game tenis meja ini merupakan buat memukul bola ke meja lawan sedemikian rupa sehingga lawan tidak bisa mengembalikannya serta memperoleh poin.
Bermain tenis meja membutuhkan campuran keahlian teknis, strategi, serta ketahanan raga. Dengan memahami metode bawah, pemain bisa membangun pondasi yang kokoh buat meningkatkan keahlian lebih lanjut dalam game.
Buat dapat bermain tenis meja dengan baik, dibutuhkan kemampuan metode bawah yang baik. Berikut ini merupakan sebagian metode bawah bermain tenis meja yang butuh Bolaneters tahu.
1. Metode Memegang Bet (Grip)
Metode memegang bet ialah salah satu metode bawah yang sangat berarti dalam tenis meja. Metode ini memastikan arah serta kekuatan pukulan yang hendak dihasilkan.
Terdapat 2 metode memegang bet yang universal digunakan dalam tenis meja, ialah:
- Shakehand Grip: Metode ini merupakan metode yang sangat universal digunakan. Metode ini dicoba dengan metode memegang tangkai bet dengan bunda jari serta ketiga jari yang lain di bagian depan, sebaliknya jari telunjuk terpisah menahan di bagian balik.
- Penholder Grip: Metode ini dicoba dengan metode memegang tangkai bet dengan bunda jari serta jari telunjuk di bagian depan, sebaliknya 3 jari yang lain melekat di balik.
2. Posisi Badan (Stance)
Posisi badan yang baik hendak menolong pemain buat bergerak dengan lebih lincah serta efektif. Posisi badan yang baik menolong pemain buat mempunyai penyeimbang yang maksimal serta tingkatkan keahlian buat bergerak dengan kilat.
- Kaki Terbuka Lebar: Yakinkan kaki terbuka selebar bahu buat membagikan stabilitas yang lumayan.
- Berat Tubuh Tersebar Menyeluruh: Seimbangkan berat tubuh di kedua kaki buat menjauhi kehabisan penyeimbang dikala bergerak.
- Fleksi Lutut: Supaya bisa bergerak dengan lincah, fleksikan lutut Kamu. Perihal ini membolehkan Kamu buat dengan kilat bergerak ke depan, ke balik, ataupun ke samping.
- Tubuh sedikit dimiringkan ke depan.
- Tangan yang memegang bet terletak di depan dada.
3. Metode Servis
Servis merupakan pukulan awal dalam game tenis meja. Servis yang baik hendak membagikan keuntungan untuk pemain.
Terdapat 2 tipe servis yang universal digunakan dalam tenis meja, ialah:
- Servis forehand: Servis ini dicoba dengan memukul bola dari sisi forehand.
- Servis backhand: Servis ini dicoba dengan memukul bola dari sisi backhand.
4. Metode Footwork (Gerakan Kaki)
Gerakan kaki yang baik hendak menolong pemain buat mendekati bola dengan lebih kilat serta pas.
Terdapat sebagian metode footwork yang universal digunakan dalam tenis meja, ialah:
- Footwork maju: Metode ini digunakan buat mendekati bola yang tiba dari depan.
- Footwork mundur: Metode ini digunakan buat mendekati bola yang tiba dari balik.
- Footwork menyamping: Metode ini digunakan buat mendekati bola yang tiba dari samping.
5. Metode Pukulan
Metode pukulan merupakan metode yang sangat berarti dalam tenis meja. Metode ini memastikan arah serta kekuatan bola yang hendak dihasilkan.
Terdapat sebagian metode pukulan yang universal digunakan dalam tenis meja, ialah:
- Pukulan forehand: Pukulan ini dicoba dengan memukul bola dari sisi forehand.
- Pukulan backhand: Pukulan ini dicoba dengan memukul bola dari sisi backhand.
- Pukulan drive: Pukulan ini dicoba dengan memukul bola dengan kekuatan penuh sehingga bola hendak melesat ke arah lawan dengan kilat.
- Pukulan chop: Pukulan ini dicoba dengan memukul bola dengan gerakan yang memotong sehingga bola hendak bergerak turun ke meja lawan.
- Pukulan flick: Pukulan ini dicoba dengan gerakan yang kilat serta seketika sehingga bola hendak bergerak dengan kilat serta melompat ke atas.
6. Metode Blok serta Kontra
Metode blok serta kontra merupakan keahlian berarti dalam pertahanan serta serbuan dalam game tenis meja. Blok merupakan metode bertahan yang digunakan buat mengembalikan bola lawan dengan tujuan supaya bola kembali ke meja lawan. Sedangkan itu, kontra merupakan metode melanda yang dicoba sehabis menerima serbuan dari lawan.
Berarti buat menguasai timing yang pas serta meningkatkan refleks yang kilat buat sukses memakai metode blok serta kontra. Latihan teratur dengan partner ataupun memakai mesin bola tenis meja bisa menolong tingkatkan keahlian dalam perihal ini.
7. Uraian Rotasi Bola
Rotasi bola dalam tenis meja bisa terjalin lewat alterasi spin, baik itu topspin, backspin, ataupun sidespin. Menguasai rotasi bola merupakan kunci buat mengestimasi pergerakan bola serta merespon dengan pas.
Topsin, yang membuat bola berbalik ke depan, umumnya digunakan buat membagikan kecepatan pada bola, sedangkan backspin membuat bola berbalik ke balik serta bisa digunakan buat mengakali lawan.
Advertisemen
_Tenis